要來跟大家分享一個消息~
就是我的二寶即將來報到了
哈哈~~~身旁的親朋好友都覺得我們在趕進度
其實也沒特別趕甚麼進度啦!
想說竟然有規劃要生第二胎，就順其自然，讓寶寶選擇自己喜歡的時間來報到
只是自己也沒想到會這麼快~~
畢竟體態好不容易已經快恢復成生產前的樣子，沒想到又在開始體重無限上升的孕期了
大寶現在才1歲2個多月
而二寶目前已經安穩地在我肚子裡悠游5個月了XDD
因為離第一胎時間相差很近
關於第一胎的懷孕過程和生產過程還記憶猶新阿....
而一發現自己懷孕後，就開始補充孕期營養品了
有了第一胎的經驗，知道綜合維他命的size都大的很可怕，味道又不好聞
加上第一胎時曾經吃綜合維他命吃到嘔吐的經驗，知道這次孕期要好好挑選維他命
松野綜合維他命好吞錠
這次會挑選松野綜合維他命好吞錠
完全是看上它很貼心有添加果汁粉!!!
錠劑是帶有香甜的果汁味道
果汁味完全蓋住我很害怕的那股綜合維他命的味道
可以輕鬆吞食
其實這次懷孕前期孕吐得很厲害，常常都食欲不佳
但這牌子的維他命卻沒有令我噁心作嘔耶!!
一打開就聞到果汁香甜的味道
來看看綜合維他命錠劑的樣子
一次補充兩顆
共有240顆(4個月的份量)
松野綜合維他命除了一般綜合維他命必備的B群、C、D、E、K...等等之外
還添加了 β胡蘿蔔素和益生菌(芽孢行乳酸菌)
因為我是上班族媽媽，早餐和午餐幾乎都外食
所以透過吃孕婦綜合維他命還補充不足的部分，也是超方便啦
松野植物紅藻鈣
孕期必要的補充除了綜合維他命之外，就是鈣了
在懷孕期間，鈣質對於母體和胎兒都非常重要
一般人一天約可攝取5、600毫克左右的鈣
不過因為孕期平均一天需要補充1,000～1,500毫克的鈣質
所以需要再額外補充鈣質
懷第一胎時，也是因為鈣質攝取不足常常腳抽筋
又聽長輩的經驗，如果不好好補充鈣，生完小孩容易缺鈣影響牙齒骨骼的健康
真的是嚇死寶寶了
所以一定要好好補鈣!
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鈣的來源也分成很多種
而松野的鈣是來自愛爾蘭無汙染紅藻鈣
獲多項世界專利認證的頂級鈣源
富含74種深層海洋微量元素
是好吸收的鈣質
而且是植物來源，所以素食者也可以食用喔!
而且一樣有添加益生菌，幫助維持消化道機能喔
裏頭共240顆
一次兩顆，每天補充兩次喔!
補充鈣的時候也要注意避免影響鈣質吸收的食物一起吃喔
含草酸、植酸、高鈉、油膩的食物皆會影響鈣質吸收
高鐵食物會和鈣質競爭
茶和咖啡也會讓鈣質流失
現在除了每天都會喝牛奶之外，補充紅藻鈣也是例行公事之一
因為自己常常健忘，所以就直接把這兩瓶帶到公司
放在桌面上顯眼處，提醒自己天天都要補充
現在寶寶也來到21周大了
有了第一胎的經驗，這次懷孕好像比較得心應手了XDDD
哈哈~~是要一直生下去的意思嗎?!
現代人常常外食，加上肚子裡多了一個小生命再一起吸收母體的養份
所以孕期營養補充是必備的
松野專做營養補充食品，一系列孕期補充營養品，免出門網路上都買的到，讓媽咪購買更便利
松野生技matsuno
官網 https://www.matsuno.com.tw/
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